手指甲只有大拇指和一個食指有月牙白不一定是缺鈣導致的，還可能與新陳代謝、營養狀況、生活習慣、疾病因素、遺傳因素等有關。 1.新陳代謝：新陳代謝速度較慢時，指甲生長相對緩慢，月牙白可能不太明顯。 2.營養狀況：缺乏蛋白質、維生素等營養物質，會影響指甲的正常生長和狀態。 3.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、精神壓力大等，可能導致身體機能紊亂，影響指甲的生長。 4.疾病因素：如甲狀腺功能減退等疾病，可能影響機體代謝，進而影響指甲月牙白。 5.遺傳因素：部分人天生月牙白就較少或不明顯，這與遺傳有關。 總之，手指甲月牙白的情況不能簡單地歸結為缺鈣。如果對指甲狀況感到擔憂，建議保持良好的生活習慣，均衡飲食，若仍有疑慮，可前往正規醫院就診，進行相關檢查，以明確原因。

指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。半月痕的發育，要受營養、環境、身體素質的影響，當消化吸收功能久佳時，半月痕就會模糊、少，甚至消失。半月痕的狀況，顯示出人體健康狀況的信息;要補充蛋白質。優質蛋白質以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物（逢黑補腎）、種籽性食物、胚胎性食物等。堅持一個月以后，就可以看到半月痕出現了，顯示精力得到一定的恢復