腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，多由腰部肌肉長期受力不均、損傷、勞累等引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、運動康復等。 1.病因：長期彎腰工作、腰部急性損傷未愈、腰部肌肉力量薄弱、久坐久站、寒冷刺激等。 2.癥狀：腰部疼痛、酸脹，活動受限，勞累或氣候變化時加重。 3.檢查：X 線檢查可排除骨骼問題，磁共振成像（MRI）有助于判斷肌肉和軟組織損傷情況。 4.治療： 休息：減少腰部活動，臥床休息。 物理治療：熱敷、按摩、針灸等。 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗等。 運動康復：進行腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點支撐等。 5.預防：保持正確的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或負重，定期進行腰部伸展運動。 腰肌勞損雖常見，但需重視，及時治療和預防，避免病情加重。如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

你好，這是屬于腰肌勞損，局部勞累，急性扭傷會造成的癥狀的，建議局部扶他林，結合消炎止痛，尼美舒利膠囊，腰痛片試試，

理療推拿可以達到活血化淤、疏通經脈的作用，但是一般要在明確診斷，病情穩定的基礎上才可以進行。一些不規范的推拿不但不能治療疾病，而且會加重病情，延誤治療。建議您選用微創治療，激光針刀松解術是微創技術的一種，是如今國際頂端的技術。激光針刀就是針刀同高科技He-Ne激光完美結合的產物，無切口、微創傷，病人無痛苦，無副作用，見效快，能從根本上解除腰部導致軟組織粘連等帶來的疼痛頑癥，是一種全新的治療腰肌勞損的先進微創技術。