身體瘦弱想增肥，不建議隨意使用增肥產品。增肥需綜合考慮多種因素，如飲食、消化吸收、運動、睡眠、基礎疾病等。 1. 飲食：保證食物的多樣性和均衡性，增加富含蛋白質、碳水化合物和健康脂肪的食物，如雞肉、魚肉、牛奶、米飯、堅果等。 2. 消化吸收：若消化吸收功能不佳，可就醫檢查是否存在胃腸道疾病，如胃炎、腸炎等，并在醫生指導下進行治療。 3. 運動：適當的力量訓練有助于增加肌肉量，如舉重、俯臥撐等，但要注意避免過度運動。 4. 睡眠：充足且高質量的睡眠對身體恢復和體重增加很重要，應保證每天 7 - 9 小時的睡眠時間。 5. 基礎疾病：某些疾病如甲狀腺功能亢進、糖尿病等可能導致消瘦，需積極治療原發疾病。 增肥需要綜合調理，不能依賴增肥產品。如果長時間消瘦且找不到原因，應及時到正規醫院就診，查明原因后進行針對性治療。

健康指導：如果身體比較消瘦的話建議你在日常生活中一定要注意食物搭配合理一定要在飲食上加強營養，多補充一些富含優質蛋白質的食物比如說一些瘦肉蛋類奶類豆制品，也可以適當的服用一些西洋參片或者西洋參口服液。

健康指導：你好，一般是不提倡服用的，身體偏瘦一般和身體的吸收代謝或者日常飲食搭配不夠合理有一定關系，這些增肥的產品只會在一定的方面促進增肥，但是長期來講并不是長久之計，您最好調節下飲食的合理搭配，適當的運動，針對性的調節脾胃的功能