臉上長痘可能由多種因素引起，如內分泌失調、不良飲食、皮膚清潔不當、毛囊堵塞、炎癥感染等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌旺盛，導致痘痘產生。可通過調整作息、減輕壓力來改善。 2.不良飲食：高糖、高脂肪和辛辣食物可能會誘發或加重痘痘。應保持飲食清淡，多吃蔬菜水果。 3.皮膚清潔不當：油脂、污垢殘留會堵塞毛孔。需選擇合適的潔面產品，早晚清潔面部。 4.毛囊堵塞：角質層過厚或化妝品殘留易造成毛囊堵塞。定期去角質，選擇輕薄的化妝品。 5.炎癥感染：痤瘡丙酸桿菌等細菌感染會引發炎癥，導致痘痘紅腫。可在醫生指導下使用抗生素類藥物，如紅霉素軟膏、克林霉素凝膠等。 總之，臉上長痘需要綜合調理。若痘痘嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。同時，要保持良好的生活習慣和心態。

可以外用克林霉素磷酸酯凝膠與克痤隱酮凝膠，可以起到治療作用。但最好還是中藥來調理內分泌，起到治其本的作用。