對于痘痘，一般是皮脂腺分泌比較旺盛，痤瘡桿菌感染以后引起，所以要注意控制皮膚油脂的分泌，那么飲食要清淡，平時辛辣刺激，肥甘厚味的食物，少吃，容易加重皮脂腺的分泌，痘痘千萬不要用手擠，擠了后容易留凹坑，對于痘痘遺留下來的痘坑，可以以后到醫院皮膚科做激光磨皮治療。

您好：很有可能是內分泌紊亂造成的。建議您控制飲食，禁食辛辣的食物，多吃蔬菜和水果，加強體育鍛煉，促進血液循環。下面介紹一些青春痘的治療原則，供參考：青春痘患者應該著重注意以下幾個方面：
　　1.調整消化道功能：消化道功能不好可以使痤瘡加重。所以應該保持大便通暢，有利于濕熱毒邪的排泄，養成每日大便的習慣，同時多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。如果長期便秘的話，可以每天用少量的番瀉葉（中藥店都有買的，很便宜）泡茶喝。
　　2.改變飲食習慣：痤瘡的發生主要和皮脂的旺盛分泌有很大關系，所以凡是能增加皮脂的食物都應該少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也應該盡量控制，如：飲酒，蔥，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。
　　3.多吃水果和蔬菜：尤其是有利于減少皮脂分泌和促進痤瘡愈合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應該少吃。
　　4.經常洗臉：油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應該重點清洗。
　　5.避免機械擠壓痤瘡：盡管痤瘡的脂栓的排除有利于痤瘡的愈合，但還是不提倡用手和器械機械擠壓，因為擠壓后很容易造成脂栓擠入真皮層內造成進一步的深層炎癥，同時容易留下色素沉著和斑痕，尤其對斑痕體質的朋友更應該注意這一點。如果實在要排除脂栓的話，建議對黑頭較為明顯的痤瘡用專門的痤瘡擠壓器進行擠壓，同時注意消毒避免感染，也可以去醫院進行護理。
　　6.選擇合適的藥物：有的朋友長了痤瘡，一時心切，往臉上亂抹外用藥物，最后造成嚴重的后果。
由于目前皮膚外用藥物以激素類藥物居多，如：皮炎平，膚輕松，膚樂，適確的，艾羅松，恩膚霜，皮康王等等，亂抹這些激素類外用藥物，在剛開始涂抹的時候，往往可以掩蓋炎癥，造成痤瘡減輕或痊愈的假象，但殊不知激素可以刺激皮脂腺增生，使皮脂分泌更加旺盛，同時掩蓋炎癥（并不是真正的消炎），刺激色素細胞增生，留下難以消除的色素沉著斑。最后的結果是：一抹激素藥膏就減輕，一停藥馬上復發加重，形成越抹越壞，越壞越抹的惡性依賴性循環，最終導致激素性皮炎的發生，給治療帶來極大的麻煩。

您好：青春痘患者應該著重注意以下幾個方面：
　　1.調整消化道功能：消化道功能不好可以使痤瘡加重。所以應該保持大便通暢，有利于濕熱毒邪的排泄，養成每日大便的習慣，同時多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。如果長期便秘的話，可以每天用少量的番瀉葉（中藥店都有買的，很便宜）泡茶喝。
　　2.改變飲食習慣：痤瘡的發生主要和皮脂的旺盛分泌有很大關系，所以凡是能增加皮脂的食物都應該少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也應該盡量控制，如：飲酒，蔥，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。
　　3.多吃水果和蔬菜：尤其是有利于減少皮脂分泌和促進痤瘡愈合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應該少吃。
　　4.經常洗臉：油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應該重點清洗。
　　5.避免機械擠壓痤瘡：盡管痤瘡的脂栓的排除有利于痤瘡的愈合，但還是不提倡用手和器械機械擠壓，因為擠壓后很容易造成脂栓擠入真皮層內造成進一步的深層炎癥，同時容易留下色素沉著和斑痕，尤其對斑痕體質的朋友更應該注意這一點。如果實在要排除脂栓的話，建議對黑頭較為明顯的痤瘡用專門的痤瘡擠壓器進行擠壓，同時注意消毒避免感染，也可以去醫院進行護理。
　　6.選擇合適的藥物：有的朋友長了痤瘡，一時心切，往臉上亂抹外用藥物，最后造成嚴重的后果。
由于目前皮膚外用藥物以激素類藥物居多，如：皮炎平，膚輕松，膚樂，適確的，艾羅松，恩膚霜，皮康王等等，亂抹這些激素類外用藥物，在剛開始涂抹的時候，往往可以掩蓋炎癥，造成痤瘡減輕或痊愈的假象，但殊不知激素可以刺激皮脂腺增生，使皮脂分泌更加旺盛，同時掩蓋炎癥（并不是真正的消炎），刺激色素細胞增生，留下難以消除的色素沉著斑。最后的結果是：一抹激素藥膏就減輕，一停藥馬上復發加重，形成越抹越壞，越壞越抹的惡性依賴性循環，最終導致激素性皮炎的發生，給治療帶來極大的麻煩。

早在2000多年以前，我國的經典中醫著作《內經》就指出青春痘的發病是“郁乃痤”，即受情志影響肝氣郁結，濕濁內阻不能宣泄，蘊結化熱熏蒸皮膚，所以會在顏面出現小的硬結，表面為紅色頂著小白頭，感到灼熱、刺痛。有專家指出，青春痘發生在不同的部位，則可根據它發生的位置判斷患者身體的某些部位出了問題。比如青春痘長在額頭，說明患者心火旺、血液循環有問題，可能是過于勞心傷神。這類人脾氣較不好，應養成早睡早起習慣，保證睡眠，并多喝水。如果青春痘長在鼻頭處，可能是患者胃火大、消化系統異常，這類人應注意自己的消化系統，保持衛生、規律的飲食習慣，避免辛辣、甜食等，防止便秘和腹瀉。若是青春痘長在鼻頭兩側，則可能跟患者的卵巢機能或生殖系統有關，最好去醫院檢查一下，看看生殖系統是否出問題，有炎癥或是其他疾病。若是青春痘長在下巴，說明患者的腎功能受損或內分泌系統失調，這類人群還有身體異常表現的，則應及時尋找內分泌科、腎臟科醫生的幫助，檢查一下這些系統的狀況。若是青春痘生在左邊臉頰上，可能患者是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了情況，這類人若有肝區不適癥狀，可做B超檢查。若是青春痘生在右邊臉頰生痤瘡，可能患者是肺部功能失常，這類人可到呼吸內科尋求幫助。2給﹍大﹍家﹍分﹍享﹍1﹍款﹍效﹍果﹍非﹍常﹍好﹍的﹍藥﹍妝﹍去﹍痘﹍產﹍品“美﹍膚﹍康﹍中﹍藥﹍祛﹍痘﹍套﹍裝”內﹍調﹍祛﹍痘﹍斷﹍根﹍防﹍復﹍發，純﹍中﹍藥﹍的﹍國﹍家﹍發﹍明﹍專﹍利﹍金﹍獎﹍產﹍品，G﹍M﹍P﹍認﹍證，這﹍個﹍你﹍真﹍的﹍很﹍值﹍得﹍試﹍1﹍下！購﹍買﹍產﹍品﹍請﹍打﹍開﹍百﹍度﹍搜﹍索：美﹍膚﹍康，﹍記﹍得﹍去﹍掉﹍符﹍號

青春痘醫學上稱為痤瘡,又叫暗瘡或粉刺.由于大多數患者為青年人,故又稱青春痘.中醫認為多由外感風邪熱毒和體內肺熱肝火所致.現代醫學認為痤瘡是由人體雄性激素水平過高,促使大量分泌皮脂,阻塞毛囊孔.引起痤瘡棒狀桿菌大量繁殖,并產生毒素破壞毛囊形成的皮膚炎癥.痤瘡擠壓時可有小米粒樣白色炎性分泌物溢出.另有一種類似痤瘡的糠秕孢子菌毛囊炎,是由糠秕孢子菌所引起的毛囊炎性病變.其好發于臉面胸背頸肩等部位.由于皮疹有質堅厚硬,少分泌物的特點,較痤瘡更為難治.相對治療時間也要長一些（約2--3個月）.但只要能夠按照以下8條去做,即可有效預防痤瘡復發.一,保持精神愉快,減輕精神和工作壓力.2,注意少食辛辣,油膩及高糖,高淀粉類的食物.三,多飲水,多食蔬菜和水果.4,保持充足睡眠,大便通暢.5,不抽煙,少喝酒.六,女性患者應保持月經正常,及時調理內分泌功能.七,痤瘡治好以后不可馬上停止服藥.可經常服用銀花敗毒湯來清除體內熱毒.并遵循每半月減少一?？股氐脑瓌t逐漸減量.以后仍應堅持半年內每日服用一片抗生素.8,發現早期痱子樣痤瘡應及時治好,可用牛黃皮炎靈和牛黃清毒膏外涂,可有效控制和防止痤瘡復發.

醫生建議：你好，可能是內分泌問題，多注意飲食，休息，保持心情愉快，這是非常重要的，希望我的回答對你有幫助，謝謝，祝你一切如愿