工作輕松且飲食規(guī)律卻吃不胖，可能是遺傳因素、代謝問題、消化吸收不良、運(yùn)動(dòng)量過大、疾病影響等。 1.遺傳因素：個(gè)體的體質(zhì)和遺傳背景會(huì)影響體重。有些人天生代謝較快，基礎(chǔ)消耗大，不容易儲(chǔ)存脂肪。 2.代謝問題：甲狀腺功能亢進(jìn)等代謝性疾病，會(huì)使身體消耗能量增加，導(dǎo)致體重難以增長(zhǎng)。 3.消化吸收不良：腸胃功能弱，如患有慢性腸胃炎，影響食物的消化和營養(yǎng)吸收。 4.運(yùn)動(dòng)量過大：工作輕松但業(yè)余運(yùn)動(dòng)量較大，消耗的能量超過攝入，也會(huì)難以增重。 5.疾病影響：糖尿病、慢性肝病等疾病，可能影響身體的營養(yǎng)代謝和儲(chǔ)存。 如果長(zhǎng)期吃不胖且伴有其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也很重要。

您好只要健康。胖瘦應(yīng)該不是主要的，再說您畢竟歲數(shù)不大。提問者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：

你好,應(yīng)該沒事的,你可以到醫(yī)院做個(gè)胃腸檢查.

您好：增肥的方法：首先，應(yīng)增加膳食的攝入量，增加體重，就必須向機(jī)體提供合成組織所需要的各種營養(yǎng)素，膳食內(nèi)容應(yīng)豐富多樣，不挑食，不偏食，飯菜要盡量做到美味可口。在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下，宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存于皮下，使瘦弱者豐富起來。其次，應(yīng)保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利于對(duì)食物的消化和吸收。第三，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。特別是對(duì)于那些長(zhǎng)期坐辦公室的人來說，每天應(yīng)抽出一定的時(shí)間來鍛煉，這不僅有利于改善食欲，也能使肌肉更強(qiáng)壯、體魄更健美，人體的肌肉如果長(zhǎng)期得不到鍛煉，就會(huì)“用進(jìn)廢退”，肌纖維相對(duì)萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。知識(shí)分子多為此類體型，應(yīng)注意加強(qiáng)鍛煉。　　此外，那些長(zhǎng)期重度瘦弱的人，在采取加強(qiáng)營養(yǎng)、多做鍛煉等措施的同時(shí)，應(yīng)去醫(yī)院作體格檢查，以排除機(jī)體可能存在的疾病。導(dǎo)致消瘦的常見疾病有腸道寄生蟲、長(zhǎng)期活動(dòng)性結(jié)核病、貧血、糖尿病、甲亢、惡性腫瘤、垂體功能減弱癥和某些代謝性疾病等。

肥胖與瘦有關(guān)遺傳基因。只要沒有不適，不用管。