胃炎患者進食后出現不適，吃油膩食物易腹瀉，可能與飲食不當、胃炎類型、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調、肝膽疾病等有關。 1.飲食不當：長期不規律飲食、暴飲暴食或偏好刺激性食物，會加重胃的負擔，影響消化功能。應保持規律、清淡飲食，避免辛辣、油膩、生冷食物。 2.胃炎類型：如萎縮性胃炎、膽汁反流性胃炎等，會影響胃酸分泌和胃黏膜功能。需明確胃炎類型，針對性治療。 3.胃腸功能紊亂：胃腸蠕動異常，消化液分泌失調。可通過調整生活方式，如規律作息、適當運動來改善。 4.腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 5.肝膽疾病：膽囊炎、膽結石等影響膽汁分泌和排泄，導致脂肪消化障礙。需進行相關檢查，如腹部超聲等。 胃炎患者出現上述癥狀，應重視飲食調整，及時就醫，明確病因，進行規范治療。同時要保持良好的心態，有助于病情恢復。

一般患有胃炎患者飲食上要多注意，以軟食為主。平時飲食應有規律，吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果，多吃谷物和豆類、瘦肉、魚類、貝類和蛋。多吃干果，因為干果里含有大量的鉀和鐵。忌食生冷、干硬和煎炒油炸的食物，最好不喝酒、不吸煙，生活要有規律，避免過度疲勞和精神緊張。

胃病治療藥物是一方面，中藥需辨證論治，另一方面，胃病重在養，平時需要養成良好的飲食習慣。

你的情況建議服用中成藥治療建議你服用保和丸和香砂六君丸治療，注意飲食不吃辛辣食物

胃病是三分治療七分養。中醫中藥調理是一方面，關鍵是平時的飲食習慣也得維持。而且和你的體質有關。所以建議你把這兩方面都抓起來。才能達到治療效果。