肚子脹氣、屁放不出且想吐可能由多種原因引起，如飲食不當(dāng)、胃腸動(dòng)力不足、腸道梗阻、腸道菌群失調(diào)、腹部著涼等。 1. 飲食不當(dāng)：過(guò)多食用易產(chǎn)氣食物，如豆類、洋蔥等，或暴飲暴食，導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少食多餐，避免食用易產(chǎn)氣食物。 2. 胃腸動(dòng)力不足：胃腸蠕動(dòng)緩慢，食物消化和氣體排出受阻。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多潘立酮、莫沙必利等藥物促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。 3. 腸道梗阻：可能是腸道異物、腫瘤等導(dǎo)致。需要通過(guò)腹部 X 線、CT 等檢查明確，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 4. 腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少。可補(bǔ)充雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌。 5. 腹部著涼：寒氣侵襲腹部，影響胃腸功能。注意腹部保暖，適當(dāng)熱敷。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對(duì)性治療。

可以適量的做些運(yùn)動(dòng),尤其針對(duì)腰腹的,比如說(shuō)呼啦圈…

你好！你的情況屬于胃腸濕熱所致，一般藥物很難根治.建議你用傳統(tǒng)中藥蟲草,黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當(dāng)歸,厚樸,三棱,穿山甲,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟等治療,可以快速治愈；這些藥物清除胃腸濕熱，快速修復(fù)胃腸粘膜，促進(jìn)新陳代謝,改善腸道紊亂的功能，從而徹底根治不復(fù)發(fā)。希望你正確的治療,早日康復(fù)!

應(yīng)該就是氣不通,你可以吃些白蘿卜試試,但要堅(jiān)持啊!祝你早日康復(fù),