37 歲出現月經少且兩天就干凈的情況，可能由多種因素引起，如內分泌失調、子宮疾病、精神壓力、營養不良、藥物影響等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌不足，可能影響子宮內膜的生長和脫落，導致月經量少。可通過激素六項檢查明確，必要時遵醫囑補充雌孕激素，如戊酸雌二醇、黃體酮等。 2.子宮疾病：如子宮內膜炎、宮腔粘連、子宮肌瘤等，會影響子宮的正常功能。需進行婦科 B 超、宮腔鏡等檢查，根據具體病情采取藥物或手術治療，藥物如婦炎康片等。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響神經內分泌系統，導致月經異常。應注意調節情緒，適當運動，緩解壓力。 4.營養不良：過度節食或營養不均衡，會使身體缺乏必要的營養物質，影響月經。需均衡飲食，增加蛋白質、維生素和礦物質的攝入。 5.藥物影響：某些藥物，如避孕藥、抗精神病藥等，可能影響月經。必要時在醫生指導下調整用藥。 總之，37 歲出現月經少且時間短的情況，應引起重視。建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，明確原因后采取針對性的治療措施。

你好，一般月經失調，多是與精神因素、情緒波動、環境的改變、妊娠、年齡、疾病、藥物以及營養狀況等因素有關，建議你最好是去醫院檢查一下，平時要多注意飲食的情況，少吃寒涼的食物，注意休息避免熬夜，心情要穩定。

你好,這種情況我建議你吃點鹿胎膏，逍遙丸，烏雞白鳳丸治療緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步。多食用一些有減壓作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆