肚子悶痛、大便硬少、脹氣、怕冷、胸悶、想吐，可能是胃腸功能紊亂、消化不良、腸道疾病、腹部著涼、精神心理因素等所致。 1.胃腸功能紊亂：胃腸道蠕動減緩，食物在腸道內(nèi)停留時間過長，水分被過度吸收，導(dǎo)致大便干結(jié)、排便困難，引起腹部悶痛和脹氣。 2.消化不良：飲食不規(guī)律、進食過多不易消化的食物等，使胃腸道負擔(dān)加重，出現(xiàn)上述癥狀。 3.腸道疾病：如結(jié)腸炎、腸梗阻等，會影響腸道正常功能，導(dǎo)致排便異常和腹部不適。 4.腹部著涼：當(dāng)腹部受到冷風(fēng)刺激，胃腸道血管收縮，肌肉痙攣，引發(fā)疼痛和脹氣。 5.精神心理因素：長期壓力大、焦慮、緊張等不良情緒，可能通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)影響胃腸道功能。 出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)注意保暖，調(diào)整飲食，保持良好的心態(tài)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

根據(jù)描述有便秘的癥狀便秘種類很多，最好去醫(yī)院查一下屬于那種類型，然后對癥治療。

你好。正常的大便是一天一次，如果幾天才一次或有便意卻排便困難，要考慮可能便秘。建議你多喝水，多吃水果，如香蕉，多吃含纖維素高的蔬菜，喝蜂蜜水。如果患了便秘，總的來說還是靠飲食調(diào)節(jié)，不要吃辛辣刺激性食物，不熬夜，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。

便秘則會腹脹、腹痛。肚子一受涼就痛很明顯是寒涼性體質(zhì)，氣血不暢，痛則不通建議你多吃溫補行氣血的食物，如紅棗、桂圓、枸杞等，避免生冷食物，注意保暖，多參加運動，睡前泡泡腳，可以用艾條點燃熏肚子，熏得紅紅的，對受涼引起的腹痛很有效

你好，你的這種情況是腑氣不通造成的，建議先把大便解出來就會緩解癥狀，可以先吃一些瀉藥把大便解下來。你的這種情況是腑氣不通造成的，建議先把大便解出來就會緩解癥狀，可以先吃一些瀉藥把大便解下來。