肚臍眼老是感覺進風、肚子涼涼的且脹氣一年，可能是腹部受涼、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調、慢性腸胃炎、脾胃虛寒等原因造成的。 1.腹部受涼：外界寒冷刺激導致腹部血液循環不暢，引起不適。可通過熱敷緩解。 2.胃腸功能紊亂：飲食不規律、精神壓力大等因素影響胃腸蠕動和消化功能。需調整飲食和作息，保持心情舒暢。 3.腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道正常功能。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 4.慢性腸胃炎：炎癥刺激胃腸道黏膜，導致消化和吸收功能異常。常用藥物有奧美拉唑腸溶膠囊、阿莫西林膠囊等。 5.脾胃虛寒：脾胃陽氣不足，不能溫煦腹部。可通過中醫調理，如服用理中丸。 如果這種情況持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行相關檢查，如腹部 B 超、胃腸鏡等，以明確病因，并在醫生的指導下進行治療。

您的情況可能還是不良的飲食和生活習慣引起的。治療主要還是在于調養，平時要注意避免受涼，控制情緒，加強鍛煉。注意飲食衛生，不吃生冷、堅硬及變質的食物，禁酒及辛辣刺激性強的調味品，還要加強鍛煉，以強腰壯腎，增強體質。

便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁煙,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道

你好，根據你描述的情況主要考慮為胃炎，有可能是受涼引起的。建議你可以服用溫胃舒膠囊和阿莫西林膠囊，注意休息，多喝開水，飲食以清淡為主，禁辛辣刺激性食物和冰涼食物。注意保暖，避免著涼。

根據你的描述，你這癥狀主要是由于腸胃虛弱引起的癥狀，你這癥狀，平時生活飲食調理很重要建議你平時注意腹部保暖，食熱食熟。不要暴飲暴食，不食生冷，規律飲食。此外，可以服用藥物調理一下，例如健脾丸或者整腸生，應該有效果的