長期飲食不規律導致胃痛胃脹反酸，可能是胃炎、胃潰瘍等疾病引起。常見原因包括胃酸分泌異常、胃黏膜損傷、幽門螺桿菌感染、胃腸動力不足、精神心理因素等。 1.胃酸分泌異常：飲食不規律會打亂胃酸的分泌節律，導致胃酸分泌過多，損傷胃黏膜。治療上可使用奧美拉唑、蘭索拉唑等抑制胃酸分泌的藥物。 2.胃黏膜損傷：胃黏膜受損后，容易受到胃酸和食物的刺激?？煞昧蛱卿X、枸櫞酸鉍鉀等保護胃黏膜。 3.幽門螺桿菌感染：這是常見的致病因素。需進行幽門螺桿菌檢測，確診后采用四聯療法，如阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀。 4.胃腸動力不足：胃腸蠕動減慢，食物積聚，引發不適?？墒褂枚嗯肆⑼⒛潮乩却龠M胃腸動力。 5.精神心理因素：長期壓力、焦慮等不良情緒也會影響胃腸道功能。要注意調節情緒，必要時進行心理疏導。 總之，長期飲食不規律導致的胃部不適需要重視，及時調整飲食規律，避免刺激性食物。若癥狀持續不緩解或加重，應盡快到正規醫院消化內科就診，完善相關檢查，明確診斷，遵醫囑進行治療。

你好，你現在的這種情況，考慮是屬于胃炎的癥狀，這種胃脹、反酸、有灼熱感的現象，就提示有胃粘膜的炎癥存在，這種病癥首選做纖維胃鏡的檢查，這是一種最安全、最直觀的檢查方法，祝健康