月經隔兩個月沒來且白帶有淡紅，可能是內分泌失調、婦科炎癥、子宮內膜病變、生活因素、藥物影響等原因所致。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等，會影響月經周期。可通過激素六項檢查明確，治療常使用達英-35、優思明等藥物。 2.婦科炎癥：宮頸炎、陰道炎等炎癥刺激，可能導致白帶異常和月經紊亂。需進行白帶常規檢查，常用藥物有甲硝唑栓、克霉唑栓等。 3.子宮內膜病變：子宮內膜息肉、子宮內膜增生等，會影響子宮內膜的正常脫落。通過B 超、宮腔鏡等檢查確診，必要時需手術治療。 4.生活因素：長期精神壓力大、過度勞累、飲食不規律、環境變化等，都可能影響月經。調整生活方式多可改善。 5.藥物影響：某些藥物如緊急避孕藥，可能導致月經失調。一般停藥后可逐漸恢復。 如果出現這種情況，建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，明確原因后對癥治療。

這情況如果排除懷孕情況下還是內分泌情況不好導致經期失調伴隨腰酸痛不適的情況，多喝水積極選擇彩超等情況活血調經的