半月板損傷后的保養，包括休息制動、物理治療、藥物治療、康復訓練、日常注意等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.休息制動：損傷后需石膏固定，抬高患肢，避免活動。
2.物理治療：傷后兩天內冷敷，兩天后熱敷。
3.藥物治療：可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等消炎鎮痛藥。
4.康復訓練：在醫生指導下進行適度的肌肉鍛煉。
5.日常注意：避免深蹲、爬樓梯等增加膝關節負擔的動作。
半月板損傷后的保養需要綜合多種方法，且要遵循醫生建議，促進恢復。

你好，建議你們最好是幫助孩子舒緩一下，讓他放松點，至于說老是會強迫自己去做一些事，那么你們就要想辦法去培養他對這些事的興趣，這樣的話，他就不算是不得已而去做，而是感興趣了。祝早日康復

那可能是孩子因為疏忽導致挨罵或者是其他一些不良的后果的緣故。建議你們最好是幫助孩子舒緩一下，讓他放松點，至于說老是會強迫自己去做一些事，那么你們就要想辦法去培養他對這些事的興趣，這樣的話，他就不算是不得已而去做，而是感興趣了。

青少年，家長發覺其有強迫思維和強迫行為，一個正常的兒童。在他發育的早期，也會有輕微的強迫癥狀出現，不伴有情緒障礙，隨著年齡的增長，這些強迫癥狀均會慢慢消失；你可以評估一下你孩子強迫癥狀的嚴重程度，看有沒有情緒障礙；出現強迫癥的兒童，性格一般比較內向、膽小、嚴肅、做事情比較刻板，所以首先要培養孩子樂觀、開朗的個性；其次，也跟父母的性格有關，父母的性格如果也是嚴肅、刻板、內向的話，孩子也會受到影響和感到壓抑，然后他就會通過強迫行為或思維來緩解這種壓力；同時，也和教育方法有關，對孩子要求過于嚴格或教育的方法太古板，多可能讓孩子有強迫傾向。先反省一下自己的性格和教育方式，然后找到合適的教育方式，培養孩子的良好性格，可用認知治療和你們的行為治療相結合，告訴孩子他這樣做事沒意義的，同時，采用比較適合你們孩子的教育方法