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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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體重在短時間內增長，可能與飲食、運動、代謝、激素、疾病等因素有關。減肥藥物的使用需謹慎，應綜合考慮個體情況。 1. 飲食：不合理的飲食結構，如高熱量、高脂肪、高糖分食物攝入過多，容易導致體重增加。需調整飲食，增加蔬菜、水果和優質蛋白的攝入。 2. 運動：缺乏運動使能量消耗減少，多余能量轉化為脂肪儲存。應增加運動量，如每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動。 3. 代謝：基礎代謝率降低，身體消耗能量減少。可通過規律作息、充足睡眠來改善。 4. 激素：如甲狀腺功能減退等激素失衡問題，可能影響代謝。需就醫檢查，明確診斷后進行相應治療。 5. 疾病：某些疾病如庫欣綜合征也會導致體重增加。一旦確診，要針對病因治療。 總之，減肥不應單純依賴藥物。在考慮使用藥物前，應先嘗試調整生活方式。若確需用藥，建議在醫生指導下選擇，如奧利司他、二甲雙胍、利拉魯肽等，但務必遵醫囑使用。
2025-01-23 06:41
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