患者好，應多吃新鮮疏菜、水果類食物，如梨、香蕉、青菜等，少吃高熱量、辛味較重的溫熱類食物，如大蒜、牛肉、羊肉、奶粉等，并適度活動，還可適當服用些蜂蜜。如果這樣還不行，你可以服用一些中成藥，如麻仁丸以潤腸通便、一清膠囊以清熱瀉火，解毒通便。亦可到醫院看看中醫，服用幾帖中藥煎劑，應該會獲得滿意的療效。網上咨詢不能全面了解情況，如有疑問，建議到醫院就診。

慢性結腸炎的可能性大。堅持每天排便吧。剩下的就是運動和飲食了你可以每晚睡前喝一杯淡蜂蜜水，能潤腸。飲食上每天多吃蔬菜、水果，少吃主食，少吃油膩、辛辣、海鮮，只要利便的，都吃，不是一天兩天就能調過來，怎么也得5天吧，但絕對管用。

治療便秘之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時適當增加烹調油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品。可以適當服用蘆薈膠囊的，必要時也是可以使用開塞露的。

大便干燥等還是屬于內熱，飲食辛辣刺激等會導致的一般的還是建議合理的飲食清淡，多吃蔬菜，還是很必要地，香蕉等還是可以多吃一點的，合理的配合一點大黃蘇打片，還是會好轉的，養成定時排便的好習慣

可能是上火引起的上火，可以口服牛黃解毒片進行治理，另外要多喝水，不要使用辛辣刺激的食物。祝您健康！

你好,關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.一定要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時排便習慣,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就會改善.便秘嚴重可以口服四磨湯口服液,另外可以外用開塞路,塞到肛門內潤腸通便.祝您早日康復