您的情況可能是由多種因素導致的，如營養不良、貧血、低血壓、慢性胃炎未愈、體質虛弱等。 1.營養不良：長期飲食不佳，攝入營養不足，影響身體正常機能。可調整飲食結構，增加富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 2.貧血：面色發黃、頭暈乏力可能是貧血引起。建議就醫檢查血常規，明確貧血類型。若是缺鐵性貧血，可補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等。 3.低血壓：血壓偏低會導致腦部供血不足，引發頭暈等癥狀。日常要多喝水，增加鹽分攝入，適當運動。 4.慢性胃炎未愈：慢性胃炎可能影響營養吸收。需注意飲食規律，避免刺激性食物，遵醫囑用藥，如奧美拉唑、蘭索拉唑、枸櫞酸鉍鉀等。 5.體質虛弱：加強鍛煉，增強體質，但要循序漸進，避免過度勞累。 總之，您需要綜合調理，改善生活習慣，積極治療基礎疾病。建議前往正規醫院就診，明確具體病因，制定個性化的治療方案。

你好！根據你的描述，是缺乏營養元素的表現。首先建議你服用鈣鎂片，以及21金維他，平時一日三餐，定時定量，均衡營養，平時適量運動，增強機體免疫力。慢慢上述癥狀會逐漸改善。

這是身體免疫力低下引起的，可以服用轉移因子顆粒治療的，食用這些食物香菇蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養、百合等：都有明顯增強免疫力的作用。

韭菜子15克北芪15克當歸15克金櫻子20克山茱萸20克菟絲子15克覆盆子15克枸杞子15克山藥20克熟附片12克甘草8克吃藥期間別吃生、冷、酸食物

你好，你這個情況多還是屬于中醫氣血不足證，所以最好還是采取中醫方法來益氣養血來治療一下建議你最好還是辨證后服用湯藥，配合著平時用艾條熏烤腹部氣海及關元穴來治療，你頭暈等情況就能好轉了。平時一定注意別熬夜。注意飲食的規律性，祝您早日身體好起來。