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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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慢性胃炎患者在生活中,需注意飲食規律、情緒調節、避免刺激、規律作息、適當運動等。 1. 飲食規律:定時定量進餐,避免暴飲暴食。多吃易消化、營養豐富的食物,如米粥、面條、瘦肉、魚類、蔬菜和水果。減少油膩、辛辣、生冷、高鹽、高糖食物的攝入。 2. 情緒調節:保持心情舒暢,避免長期焦慮、緊張、憤怒等不良情緒。不良情緒可能影響胃酸分泌和胃腸蠕動。 3. 避免刺激:戒煙戒酒,減少咖啡、濃茶的飲用。避免服用對胃黏膜有損傷的藥物,如非甾體抗炎藥。 4. 規律作息:保證充足的睡眠,避免熬夜。規律的作息有助于維持身體的正常代謝和胃腸功能。 5. 適當運動:適度進行有氧運動,如散步、慢跑、瑜伽等,增強體質,促進胃腸蠕動。 總之,慢性胃炎患者在生活中養成良好的習慣,有助于緩解癥狀,促進病情恢復。但如果癥狀加重或持續不緩解,應及時就醫。
2024-12-08 20:32
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