吃田七一般對長高沒有直接的促進作用。影響身高的因素眾多，包括遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。 1. 遺傳：遺傳因素在身高發育中起著重要作用，父母的身高會在一定程度上影響子女的身高。 2. 營養：均衡充足的營養是身體正常發育的基礎，如蛋白質、鈣、維生素 D 等對骨骼生長至關重要。 3. 睡眠：生長激素在夜間深度睡眠時分泌旺盛，保證充足且高質量的睡眠有助于長高。 4. 運動：適當的運動，如跳繩、籃球等，可刺激骨骼生長。 5. 疾病：某些疾病，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高發育。 總之，身高的增長是一個綜合的過程，不能單純依靠吃田七。要想長高，應注重多方面的因素，保持良好的生活習慣。如果對身高增長存在疑慮，建議到正規醫院咨詢專業醫生。

1．合理調節飲食，不偏食，不暴飲暴食，既要保證充足的營養，又要適當節制。不抽煙，不飲酒；2．生活要有規律，睡眠要充足、定時，最好睡硬板床，枕頭宜低于5cm；3．注意自身保健，無病防病，有病早治。希望對你有所幫助。祝您身體健康！

快速增高的方法1.請保持充足的睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。2.營養均衡，不挑食,常吃蛋白質高的肉類，常喝牛奶。3.經常曬太陽，骨骼似乎和植物很相像，享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響4.經常運動，首選需要跳躍的運動，籃球、羽毛球、跳繩

加強體育鍛煉還是可以長高的，平時要注意飲食營養均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白質比較高的食物，多吃些排骨類的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于長高。平時要注意補鈣，每天多進行彈跳運動，建議你多跳繩，多曬曬太陽，這樣有助于身體長高。