不吸煙與長胖之間沒有直接的必然聯(lián)系。長胖主要受飲食、運動、睡眠、遺傳和基礎代謝等因素影響。 1.飲食：不合理的飲食結構，如攝入過多高熱量、高脂肪、高糖分的食物，容易導致能量過剩，進而引起長胖。 2.運動：缺乏運動，身體消耗的能量減少，多余的能量會轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來，增加長胖的風險。 3.睡眠：睡眠不足或質(zhì)量差會影響激素分泌，如瘦素和胃饑餓素，可能導致食欲增加，從而容易長胖。 4.遺傳：有些人天生具有容易長胖的基因，其身體對能量的儲存和利用方式與常人不同。 5.基礎代謝：基礎代謝率低的人，即使攝入相同的熱量，也更容易長胖。 總之，不吸煙并不意味著就不會長胖或一定會長胖。要控制體重，需要綜合考慮多種因素，保持均衡的飲食、適量的運動、良好的睡眠等健康的生活方式。

你好，上述不吸煙，對身體健康，長胖長身體也有好處了，上述情形，如不吸煙，平時盡量做到規(guī)律作息時間，少熬夜，對長胖也有幫助了

根據(jù)你說的情況，我認為吸煙的人相比較而言稍瘦一些，戒煙后往往會體重增加。建議你如果有吸煙史，戒煙后一定要注意規(guī)律飲食，也不能吃零食，否則體重會增加很快。