您好，水果含有糖分，如多吃都是會導致肥胖的，特別香蕉的話，也屬于高糖分的水果，如要減肥的話，不建議您吃香蕉，可多吃蘋果，柚子，生梨等低熱量水果，每天保證1-2個即可。建議低糖低脂清淡飲食，避免辛辣刺激油膩生冷和不消化食物，三餐規律，適當控制糖分攝入量。希望我的回答對你有幫助。

您好，根據您的描述疑似想了解如何減肥建議您可以吃些蘋果，提子等，平時注意適當的鍛煉運動，可以嘗試穴位埋線減肥法，無副作用，效果不錯

吃什么水果都具有一定的熱量的，科學節食和鍛煉就好。最科學的減肥方法是節食和鍛煉身體，可以吃水果和素菜，適量肉食和蛋白。

你的問題吃香蕉是長肉的，因為香蕉含糖量也是很高的，只有吃不含糖的水果才不會長肉的比如無花果和獼猴桃等再有黃瓜等這樣的水果是很少的，建議多運動消耗掉體內多余的熱量才能夠減肥的

你好，水果中不含有脂肪，所以一般是不會增加體重的，應該正確的理解和對待。應該養成良好的飲食生活習慣，飲食營養均衡，搭配合理，保持良好的心態，避免壓力過大，減輕最好的方法是進行合理科學的鍛煉，長期堅持，循序漸進。

您好，其實水果中含有豐富的糖分。不管什么水果，吃多了都是不利于減肥的，只要吃得少，即使吃肉也會瘦的，減肥不在于吃什么，而在于攝入的熱量的多少。