身高 160 公分，體重 73 公斤屬于超重，通常需要減肥。影響體重是否正常的因素包括身高體重比例、體脂率、身體代謝情況、飲食習慣、運動量等。 1. 身高體重比例：根據標準體重計算公式，身高 160 公分的理想體重約為 55 公斤，73 公斤明顯超出。 2. 體脂率：即使體重相同，體脂率高也會增加健康風險，可能導致心血管疾病、糖尿病等。 3. 身體代謝情況：代謝緩慢易導致脂肪堆積，影響體重控制。 4. 飲食習慣：高熱量、高脂肪、高糖的飲食容易導致體重增加。 5. 運動量：缺乏運動，能量消耗少，易使多余能量轉化為脂肪儲存。 綜合來看，體重 73 公斤已超重，建議通過調整飲食結構，增加運動量，改善代謝等方式來控制體重，以降低健康風險。如有必要，可咨詢專業醫生獲取更個性化的減肥建議。

你好。一個人的體重是否標準是和身高成一定比例的，一般情況下，以體重指數來決定。體重指數是指用自己體重（公斤）除以自己身高（米）的平方數，所得出的值就是體重指數，超過25就數是肥胖了。你的體重指數是28.5，是有點肥胖了，可以采用節食和運動的方法減肥。，

健康指導：您好，成年人的身高體重可以用BMI值衡量，BMI是世界衛生組織（WHO）推薦的國際統一使用的肥胖分型標準，BMI＝體重（千克）／身高的2次方。根據您的描述，BMI值為28.52，中國公民的標準范圍是18.5～23.9；27～29.9為一度肥胖。建議可以適當減肥，合理調整飲食，控制體重增加。