習慣性便秘吃藥有效但停藥反復，可能與不良飲食習慣、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神心理因素、藥物依賴等有關。 1. 不良飲食習慣：攝入膳食纖維過少，飲水不足，常吃辛辣油膩食物等，會導致腸道蠕動減慢，引起便秘。應增加蔬菜、水果、粗糧等高纖維食物的攝入。 2. 缺乏運動：身體活動量少，會使腸道肌肉松弛，蠕動能力下降。建議每天進行適量的有氧運動，如快走、慢跑等。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調、腸道神經病變等，影響正常排便。可補充益生菌，調節腸道菌群平衡。 4. 精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大，會通過神經調節影響腸道功能。要學會放松，減輕精神壓力。 5. 藥物依賴：長期依賴通便藥物，腸道自身的蠕動功能會減弱。應逐漸減少藥物使用，培養良好的排便習慣。 習慣性便秘的改善需要綜合調理，養成健康的生活方式。若便秘癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診。

你好！便秘是排便次數明顯減少，每2～3天或更長時間一次，無規律，糞質干硬，常伴有排便困難感的病理現象。你的情況屬于胃腸濕熱所致的便秘，一般藥物很難根治.建議你用傳統中藥蟲草,黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當歸,厚樸,三棱,穿山甲,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟等治療,可以快速治愈.這些藥物配合使用可以徹底清除胃腸濕熱，蕩滌胃腸濁氣,促進新陳代謝,改善腸道紊亂的功能，從而徹底根治不復發。希望你正確的治療,早日康復!

便秘大多是平時沒有注意飲食、排便習慣或是腸道功能失調引起的。飲食上多吃一些富含纖維的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等，記得每日清晨起床飲涼開水一杯。藥物上可以用點乳果糖口服液和蓯蓉通便口服液，另外，多做腹部按摩也是很有幫助的。

您好沒有特效的辦法的,主要從一下幾方面進行調理就可以了.1)每天早晨起床后飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水,可以增加消化道水分,有利于排便.　　2)要養成大便的衛生習慣.每天晨起或早飯后或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養成按時大便的習慣.　　3)平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用.　　4)堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢　　5)便秘嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等.祝您：早日康復.

關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.