腿上哪些穴位按摩能治便秘及按摩時長
2025-01-22 10:29
點擊掃描二維碼更精彩
腿上有什么穴位可以治療便秘的嗎，要按摩多？腿上有什么穴位可以治療便秘的嗎，要按摩多長時間治療便秘效果最佳啊？暢秘通專治便秘。
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
-
腿上有一些穴位通過按摩可輔助治療便秘，如足三里、上巨虛、下巨虛、豐隆、三陰交等。按摩時間通常每次 10 至 15 分鐘，每天 1 至 2 次為宜。 1.足三里：位于小腿外側，犢鼻下 3 寸。按摩此穴能調節(jié)胃腸功能，促進消化，緩解便秘。 2.上巨虛：在小腿外側，犢鼻下 6 寸。可通調大腸腑氣，改善便秘癥狀。 3.下巨虛：位于小腿外側，犢鼻下 9 寸。對調理腸道、通便有一定作用。 4.豐隆：外踝尖上 8 寸，條口穴外 1 寸。具有化痰祛濕、通腑通便的功效。 5.三陰交：在小腿內側，內踝尖上 3 寸。能健脾益血，調補肝腎，促進腸道蠕動。 按摩穴位治療便秘需長期堅持，同時還應注意飲食均衡、適量運動、養(yǎng)成良好的排便習慣。若便秘嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。
2025-01-23 01:13
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
