便秘多年且依賴開塞露，今年加重可能與飲食結構、運動量、腸道功能、精神因素、腸道疾病等有關。 1.飲食結構：若膳食纖維攝入過少，食物殘渣少，難以刺激腸道蠕動。應增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的攝入。 2.運動量：缺乏運動可致腸道蠕動減慢。需適當增加運動量，如散步、慢跑等。 3.腸道功能：隨著年齡增長，腸道功能可能衰退。可通過腹部按摩促進腸道蠕動。 4.精神因素：長期精神緊張、焦慮等會影響腸道功能。要學會放松，減輕精神壓力。 5.腸道疾病：如腸道息肉、腫瘤等可能導致便秘加重。應及時就醫進行相關檢查，如腸鏡等，若存在疾病需遵醫囑治療，可能用到乳果糖、聚乙二醇電解質散、麻仁潤腸丸等藥物。 便秘加重是多種因素作用的結果，需要從飲食、運動、精神狀態等方面進行調整，若懷疑腸道疾病要及時就醫檢查，遵醫囑治療。

根據你的情況來看，屬于習慣性便秘，開塞露鈉肛，一般治標不治本。建議你可以從生活上進行調理，飲食清淡，多喝水，養成定時排便的習慣。可以酌情用點麻仁丸或果導片。

您好，便秘常見癥狀是排便次數明顯減少，每2～3天或更長時間一次，無規律，糞質干硬。攝食種類及習慣、生活習慣、環境因素、精神狀態,懷孕，胃腸道疾病等都可以影響排便習慣,造成便秘。輕度便秘者首先要改變不良的生活習慣，要養成良好的排便習慣，杜絕忍便，多吃蔬菜，主食更要粗細搭配，食療，像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比較好的。必要時需要口服些中草藥配合治療。

你好，這種情況，是頑固性的便秘，可以服用麻仁潤腸丸來進行治療試試的。我建議你平時需要多喝水，多吃蔬菜和水果，特別是含纖維素多的蔬菜一定要多吃像芹菜韭菜等，少吃精細食物和肉類，蛋類等，另外需要養成良好的排便習慣，每日定時排便，形成條件反射，建立良好的排便規律對于預防便秘的復發都是非常的有幫助的啊。

您好，對于便秘輕微的情況注意改善飲食就可以了，多吃能潤滑腸道的食物如粗糧、帶皮水果、新鮮蔬菜等，嚴重的情況可服用藥物蘆薈膠囊來治療，禁食刺激食物禁止飲用烈酒、濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。