肩周炎是一種常見的肩部疾病，多因肩部軟組織退變、長期過度活動等引起。治療方法包括物理治療、藥物治療、運動康復、中醫治療及手術治療等。 1.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可改善肩部血液循環，緩解疼痛和肌肉緊張。 2.藥物治療：常用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，有助于緩解肌肉痙攣。 3.運動康復：進行肩部伸展、旋轉等運動，增強肩部肌肉力量和活動度。 4.中醫治療：包括中藥外敷、拔罐等，對緩解癥狀有一定幫助。 5.手術治療：對于病情嚴重、保守治療無效者，可考慮關節鏡下松解術等。 肩周炎的治療需要綜合多種方法，患者應根據自身情況選擇合適的治療方案，并在治療過程中保持耐心和積極的心態。同時，要注意肩部保暖，避免過度勞累和受傷。

自訴左側上肢無法上舉，伴隨穿衣功能受限，考慮肩周炎為主。像你訴說的情況，如果是肩周炎，需要平時主動及被動活動上肢上舉，后伸，可以結合中醫理療，外敷中藥，或針灸等措施促進恢復。

您好，肩周炎和勞累，年紀，受涼都有關系您好，您可針灸或是按摩都可以，但是，也要自己加強功能的鍛煉，晚上時用熱毛巾敷敷