睡不著覺(jué)且頭老是跳，可能是精神壓力大、血壓異常、腦血管疾病、頸椎病、耳部疾病等因素所致。 1. 精神壓力大：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)影響睡眠，導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)頭部跳動(dòng)感。可通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、與朋友交流等方式緩解。 2. 血壓異常：高血壓或低血壓都可能引起這種癥狀。高血壓患者需遵醫(yī)囑服用硝苯地平、厄貝沙坦等降壓藥；低血壓則要查找原因，必要時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 3. 腦血管疾?。喝缒X動(dòng)脈硬化、腦供血不足等。需進(jìn)行頭顱 CT 等檢查，明確診斷后，可能使用阿司匹林、他汀類藥物治療。 4. 頸椎?。侯i椎病變可能壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血?？赏ㄟ^(guò)牽引、按摩等理療方法改善，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 5. 耳部疾?。豪缍Y，會(huì)影響平衡感，讓人感覺(jué)頭部不適。可通過(guò)手法復(fù)位治療。 如果這種癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

心理指導(dǎo)：你好，你可能是壓力大了神經(jīng)衰弱造成的有一些腦部神經(jīng)性問(wèn)題緊張煩躁焦慮所以失眠，可能還有一些體虛建議你喝一些安神補(bǔ)腦液多鍛煉作息規(guī)律，不要太緊張了放輕松，多出去走走多吃含維生素高的食物

心理分析：你好：根據(jù)你的描述你這幾天老失眠，神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)異常放電。心理指導(dǎo)：建議：找催眠師做催眠找到引起失眠的原因加以疏導(dǎo)，也可以口服維生素B1、谷維素、刺五加等藥物。