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回答1
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黃大崔 副主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
內科
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失眠背后隱藏的病因有精神心理因素、環境因素、藥物因素、疾病因素、生活行為因素等。 1. 精神心理因素：長期焦慮、抑郁、壓力大等不良情緒，易導致大腦神經興奮，干擾睡眠節律。 2. 環境因素：睡眠環境嘈雜、光線過強、溫度不適等，都會影響入睡和睡眠質量。 3. 藥物因素：某些藥物如甲狀腺素、阿托品等，可能會引起神經系統興奮，導致失眠。 4. 疾病因素：疼痛、瘙癢、咳嗽等軀體不適，以及神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥等精神疾病，都可能引發失眠。 5. 生活行為因素：睡前劇烈運動、飲用咖啡或濃茶、作息不規律等，也會打亂正常的睡眠生物鐘。 失眠的病因復雜多樣，涉及多個方面。若出現失眠問題，應及時調整生活方式，若癥狀持續不緩解，需及時就醫。可根據具體病因選擇相應科室，如神經內科、精神心理科、呼吸睡眠中心等。遵醫囑進行檢查和治療，有助于改善睡眠狀況。
2025-02-26 07:54
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