16 歲身高 173 厘米想控制身高，可能與遺傳、營養、運動、睡眠、激素水平等有關。 1.遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響。如果家族中普遍身高較高，可能會導致個體身高較高。 2.營養：過度的營養攝入，尤其是富含蛋白質和鈣的食物，可能促進生長發育。 3.運動：適量運動有助于骨骼發育，過度或不恰當的運動方式可能影響身高。 4.睡眠：充足且高質量的睡眠有助于生長激素分泌，若睡眠過多或過少都可能影響激素平衡。 5.激素水平：體內生長激素、甲狀腺激素等分泌異常，可能導致身高增長過快。 總之，16 歲身高 173 厘米想控制身高，需要綜合考慮多種因素。建議先到醫院進行相關檢查，明確原因，再在醫生的指導下采取合適的措施。

健康指導：您好，根據您的描述，如果您想減肥的話，只能是先做好控制膳食的能量攝入，飲食盡量以低能量密度、高飽腹感的食物為主，同時要配合適量的運動幫助增加能量消耗，一些有氧運動對于減脂的效果非常好如單車、慢跑、瑜伽等。

瘦身減肥不要急于求成；容易反彈；一些減肥藥成分不明確，對身體傷害大。能夠保持良好的精神狀態，放松的心情。養成良好睡眠方式不要大睡特睡；減肥最根本、最健康、最安全的方法就是飲食規律，多食含纖維素豐富的食物；堅持有效運動鍛煉；主要包括跑步、游泳、騎單車等,每次要持續1小時以上,才能有效消耗,