肥胖且伴有便秘，中醫調理需綜合考慮體質。可通過中藥調理、飲食調整、運動鍛煉等改善。常見的中藥有決明子、大黃、番瀉葉、火麻仁、郁李仁等。 1. 中藥調理：決明子能清肝明目、潤腸通便；大黃有瀉下攻積、清熱瀉火等作用；番瀉葉可瀉熱行滯；火麻仁潤腸通便；郁李仁潤燥滑腸。但使用中藥需辨證論治，遵醫囑用藥。 2. 飲食調整：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、火龍果等）、粗糧（玉米、燕麥等）。 3. 運動鍛煉：適量的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，能促進胃腸蠕動，幫助排便，也有助于消脂。 4. 生活習慣：養成定時排便的習慣，每天固定時間嘗試排便。 5. 情緒調節：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響腸道功能。 總之，肥胖且便秘的調理需要綜合多種方法，且要持之以恒。同時，若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

這個也是有一定作用的.你可以考慮用下面的方法調理看看：（減肥）每天用干荷葉*10克,干冬瓜皮*20克,泡熱水喝（可泡兩至三遍）,連用1~2月,有去厚膩,刮油脂之功效,是減肥者首選特效方.忌肥肉,油膩,少吃糖.

你好！根據你的描述，你的心情我是可以理解的。我表妹就去廣州中醫藥大學附屬醫院做過“埋線減肥”，效果還是有的，當時減了差不多10斤。但后來不注意飲食，又胖回來了。一次的費用是220元的。我個人還是推薦“運動+飲食”的療法，呵呵。祝好！！！

針灸減肥的效果還是不錯的。針灸減肥同時可以幫助你調節月經和大便的情況，效果還是不錯的。我本人也嘗試過，我建議你還是可以試試看的。

減肥,建議最好考慮多運動,只要堅持一定會有效果的.