小腹脹氣下垂且大便不通兩三天，可能是由飲食不當、胃腸動力不足、腸道疾病、精神心理因素、腹部手術影響等造成的。 1.飲食不當：過多食用油膩、辛辣、不易消化的食物，導致腸道負擔加重，引起便秘和腹脹。 2.胃腸動力不足：胃腸蠕動緩慢，食物在腸道內停留時間過長，水分被過度吸收，形成干結的糞便，難以排出。 3.腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等，會影響腸道正常功能，導致排便困難和腹脹。 4.精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大，可能影響自主神經功能，進而影響胃腸蠕動。 5.腹部手術影響：腹部手術后，可能會出現腸粘連等情況，影響腸道的正常蠕動和排空。 如果小腹脹氣下垂且大便不通的情況持續不緩解，建議及時就醫，進行相關檢查，如腹部 B 超、腸鏡等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。可使用的藥物有開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇電解質散等，但用藥需遵醫囑。

1、便秘雖說不是疾病，但卻跟腸胃功能有聯系。2、要根治及預防需要重視飲食及生活習慣，因此，腸胃癥狀是以養為主。3、還受到情緒、精神等因素的影響。1、飲食上少量多餐，每餐大約7分飽，正餐葷素搭配，這樣利于消化，降低腸胃負擔。2、少接觸過冷辣燙、過油膩、過甜膩等食物，多選擇新鮮蔬菜、水果等補充維生素、纖維素等清理腸道。3、避免久坐、適量運動，每日額外飲水大約1500毫升。

象您這樣的情況,大多是胃動力不足引起的。您可以吃一些促進胃動力的藥物，如嗎丁啉或西沙比利、莫沙比利，應該在飯前半小時用。飲食宜清淡，少刺激性，晚餐勿過飽，待食物消化后再睡覺。