14 歲男孩近一年身高增長緩慢，可能與遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動情況、激素水平等有關(guān)。 1.遺傳因素：身高受遺傳影響較大，如果家族中多數(shù)成員身高較矮，孩子可能也會受到一定限制。但通過后天努力，仍有改善空間。 2.營養(yǎng)狀況：孩子生長發(fā)育期間，營養(yǎng)攝入不足或不均衡，如缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等，會影響身高增長。 3.睡眠質(zhì)量：生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，若孩子經(jīng)常熬夜、睡眠不足，會影響生長激素分泌，進(jìn)而影響身高。 4.運(yùn)動情況：缺乏運(yùn)動不利于骨骼發(fā)育，適量的有氧運(yùn)動如跳繩、籃球等有助于長高。 5.激素水平：甲狀腺激素、生長激素分泌異常，也會導(dǎo)致身高增長緩慢。 總之，孩子身高增長緩慢需要綜合考慮多種因素。建議及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如骨齡檢測、激素水平測定等，以明確原因，并采取針對性的措施。

健康指導(dǎo)：根據(jù)你的描述，建議最好帶你兒子去拍張全身骨骼的片子，查下看骨骺線是否已經(jīng)愈合，若是未愈合，可以通過飲食和鍛煉來增高。均衡飲食，攝入足夠的營養(yǎng)。戶外運(yùn)動，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，規(guī)律作息，保證睡眠充足。

健康指導(dǎo)：要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，身體生長發(fā)育離不開營養(yǎng)，多吃含蛋白質(zhì)，維生素，鈣，鐵，鋅，硒等營養(yǎng)豐富的食物，食物要葷素搭配，粗細(xì)搭配，不偏食不挑食，多運(yùn)動，可以跑步，打籃球，做引體向上等，多曬太陽可以促進(jìn)鈣吸收，不熬夜保證足夠睡眠。