天氣轉涼時右腿膝蓋感覺冷，可能與月子期間受涼有關。這種情況可能是由于局部血液循環不暢、關節炎癥、神經損傷、肌肉力量不足或保暖措施不當等因素導致的。 1. 血液循環不暢：天氣寒冷時血管收縮，血液供應減少，導致膝蓋發冷。可通過適當運動，如散步、瑜伽等改善血液循環。 2. 關節炎癥：如關節炎等，炎癥刺激會使膝蓋對溫度變化敏感。需要注意休息，避免過度勞累，必要時在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3. 神經損傷：月子期間的受涼可能損傷神經。可通過熱敷、按摩等物理療法促進神經恢復。 4. 肌肉力量不足：腿部肌肉力量弱，無法有效維持關節穩定和保暖。加強腿部肌肉鍛煉，如深蹲、抬腿等。 5. 保暖措施不當：未做好保暖，使膝蓋易受寒冷刺激。注意添加衣物，佩戴護膝。 總之，右腿膝蓋遇冷不適需要綜合調理。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，如果上下樓梯及蹲起時疼痛加劇，則這種情況常見于骨性關節炎，即關節退行性病變，建議拍膝關節X光片檢查確診后治療。要堅持做雙側股四頭肌等長收縮的靜力訓練，盡量減少關節負重，一般不需要完全休息，病情嚴重時應扶手杖行走。藥物可以長期服用氨基葡萄糖，疼痛明顯則要服用芬必得或雙氯芬酸鈉，

膝關節疼痛;著涼,受寒等都會造成關節冰冷,但是當膝關節部位寒氣過大的話就會轉為膝蓋冷去骨科醫院檢查一下,確定病癥,看看血液有沒有問題,方法;每天做雙膝蓋部按摩10鐘,之后用熱毛巾熱敷,促進血液循環,切忌不要著涼,保暖,一段時間內會緩解