多年胃疼的患者在選擇酸奶或鮮奶時(shí)，需要綜合考慮多個(gè)因素，如胃部疾病類(lèi)型、乳糖耐受情況、營(yíng)養(yǎng)需求、腸道菌群狀態(tài)、個(gè)人體質(zhì)等。 1.胃部疾病類(lèi)型：如果是胃炎、胃潰瘍等，酸奶中的有益菌可能有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，但酸性成分可能刺激胃黏膜；鮮奶相對(duì)溫和，但可能因乳糖導(dǎo)致消化不良。 2.乳糖耐受情況：乳糖不耐受者喝鮮奶可能出現(xiàn)腹瀉、腹脹，酸奶經(jīng)過(guò)發(fā)酵乳糖含量降低，相對(duì)更易接受。 3.營(yíng)養(yǎng)需求：酸奶富含蛋白質(zhì)、鈣和益生菌，鮮奶的鈣含量較高，根據(jù)自身營(yíng)養(yǎng)缺乏情況選擇。 4.腸道菌群狀態(tài)：腸道菌群失調(diào)時(shí)，酸奶中的益生菌可能更有益。 5.個(gè)人體質(zhì)：有些人對(duì)酸奶的口感或成分過(guò)敏，而鮮奶更適合。 總之，對(duì)于多年胃疼的患者，選擇酸奶還是鮮奶沒(méi)有絕對(duì)的答案，建議先咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師，根據(jù)自身具體情況做出合適的選擇。

你好朋友，這種情況建議您最好喝點(diǎn)鮮奶的，注意養(yǎng)胃