頭發少且易斷易掉，燙發后情況加重，可能與多種因素有關，如遺傳、營養不良、內分泌失調、頭皮疾病、不良生活習慣等。 1. 遺傳：部分人由于遺傳因素天生頭發較少，這種情況較難改變，但可通過良好的護理改善發質。 2. 營養不良：缺乏蛋白質、維生素和礦物質等營養物質會影響頭發健康。應均衡飲食，多攝入富含這些營養的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。 3. 內分泌失調：例如雄激素水平過高可能導致脫發。需調整生活方式，必要時就醫檢查，根據具體情況進行治療。 4. 頭皮疾病：如脂溢性皮炎、頭皮真菌感染等，會影響頭發狀態。需明確病因，針對性治療，如使用抗真菌藥物等。 5. 不良生活習慣：長期熬夜、精神壓力大、頻繁燙染頭發等均可能損傷頭發。應保持規律作息，減輕壓力，減少燙染次數。 改善頭發少且易斷易掉的情況需要綜合調理，保持良好的生活和護發習慣。若問題嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。

你好，你的情況從中醫來看是和肝膽濕熱等有關系，從而導致的頭發質量的不良，應該是要及時調理你好，是可以用點清肝膽濕熱的中藥來治療，比如用點龍膽瀉肝丸來治療，同時平時也應該要注意不宜食用過于油膩，辛辣刺激性食物，以利于病情的恢復

你好，就你的癥狀考慮你是腎虛的可能，建議你烏骨雞同白果，蓮肉，胡椒煮食。建議你平時不要吃過油膩的東西，減少肝腎的負擔，清淡飲食，注意休息，規律作息，平時注意保養腎臟就可以了。

你好，從你情況來看多考慮是腎虛，氣血虛弱表現啊，建議平時多吃補腎，補氣血食物比較好例如龍眼肉，大棗，枸杞，核桃，雞肝等，豐富膳食種類，不要熬夜啊

你好；頭發稀少；1.先要做到精神愉快，生活上有規律，使血管神經調節處于正常狀態,2.要堅持梳頭，增加血液循環，還應注意膳食營養平衡，多吃五谷雜糧及含維生素多的食物，少食甜、油、辣食物，少飲酒。3.可每晚睡前食炒黑豆半兩，黑芝麻一湯匙，一起食用，每日一次，有烏發、潤發、生發的功效。祝你健康。