人流術后，在飲食方面有諸多禁忌，如辛辣食物、生冷食物、油膩食物、活血食物、刺激性飲料等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.辛辣食物：辣椒、花椒等，可能刺激腸胃，引起不適。
2.生冷食物：冰淇淋、冷飲等，易導致子宮收縮不良。
3.油膩食物：油炸食品等，會加重消化負擔。
4.活血食物：山楂、紅花等，可能引起出血增多。
5.刺激性飲料：咖啡、濃茶等，影響休息和恢復。
人流術后飲食需謹慎，注意營養均衡，有助于身體恢復。

健康指導：你好：根據你所說的癥狀，這跟內分泌紊亂有關系。其治療原則是溫補腎陽，其飲食療法是核桃仁30克、牛乳300克、黑芝麻20克，先將核桃仁、芝麻研磨再與牛乳、豆漿調勻均煮沸加白糖早晚各一碗。平日多食黑色東西、核桃、牛羊肉、韭菜、動物腎臟。

你好,應該是中藥調理一段時間.比較合適.

中年女人或者男人都容易出現色素沉著，隨著年齡增長這種色素會越來越多每個人都是不同的，如果你在意色素沉著，減少日曬，少接觸刺激性物品、環境；可以到皮膚科或者整形美容科美白

健康指導：常吃含有維生素C的食物。含維生素C較豐富的食物有柑桔類水果、西紅柿、辣椒、小蘿卜、瓜類、鮮綠葉菜、棗、獼猴桃、刺梨等。常吃含蛋白質和鐵質較高的食物。如蛋、乳、瘦肉、豆制品等要注意睡眠。不要吃辛辣食品