十九歲身高體重不達標且膚色暗沉，可能與遺傳因素、營養狀況、睡眠質量、運動情況、疾病影響等有關。 1.遺傳因素：身高受遺傳影響較大，但并非唯一決定因素。如果父母身高較高，子女身高卻不理想，可能存在基因突變或其他遺傳相關的潛在問題。 2.營養狀況：胃口一般可能導致營養攝入不足，影響生長發育和皮膚狀態。蛋白質、鈣、維生素等的缺乏都可能產生不良影響。 3.睡眠質量：睡眠不足或質量差會影響生長激素的分泌，從而影響身高增長，也可能導致膚色不佳。 4.運動情況：缺乏運動可能影響骨骼發育和肌肉生長，不利于身高和體重的正常增長。 5.疾病影響：某些疾病如消化系統疾病、內分泌疾病（如甲狀腺功能減退、生長激素缺乏癥）等，可能影響營養吸收和身體代謝，導致身高體重不達標和膚色暗沉。 綜上所述，多種因素可能導致上述情況。建議及時就醫，進行全面的身體檢查，如激素水平檢測、消化系統檢查等，以明確原因，并采取相應的治療和調理措施。同時，要保持良好的生活習慣，均衡飲食，保證充足睡眠，適度運動。

您好，這樣的情況的話，其實不是補品的問題，而是孩子的脾胃功能不是很好的情況導致的建議這樣的情況的話，其實可以適當的找中醫進行一定的脾胃的功能的調理，還是必要的

健康指導：您好：建議給孩子做個胃腸道的檢查，排除疾病的因素，在飲食上注意多食一些富含優質蛋白的食物，保持充足的睡眠避免過度勞累，不宜進食辛辣刺激，生冷堅硬的食物，日常保持充足的運動，飯前半個小時盡量不要喝水。

您好，平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如：奶類（牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。

您好，建議你用點多酶片和維生素B1胃蛋白酶治療的，平時注意規律飲食禁生冷酸辣食物，不要暴飲暴食，積極治療，日常應合理飲食，注意休息，腹部保暖，避免寒濕等不良刺激，多參加體育鍛煉