駝背怎么辦啊
我正在青春期，有點(diǎn)駝背，好像已經(jīng)成點(diǎn)型了，怎么補(bǔ)救。我正在青春期，有點(diǎn)駝背，好像已經(jīng)成點(diǎn)型了，怎么補(bǔ)救。我正在青春期，有點(diǎn)駝背，好像已經(jīng)成點(diǎn)型了，怎么補(bǔ)救。
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回答5
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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呵呵，朋友要多運(yùn)動，保持良好的坐姿，只要是自己注意，改變就會好的，何況才這么小的年紀(jì)，會好的
2016-02-15 07:06
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您現(xiàn)在的情況還是需要戴矯正帶的，祝您身體健康！
2016-02-15 06:25
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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您現(xiàn)在的情況還是需要帶個矯正帶慢慢矯正的，祝您身體健康！
2016-02-15 03:00
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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正在發(fā)育的青少年青少年駝背是可以矯正的，只要平時注意一下就行了。不用過于擔(dān)心。矯正方法：1、注意端正身體的姿勢，平時不論站立、行走，胸部自然挺直，兩肩向后自然舒展。2、睡覺最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠時保持平直。3、加強(qiáng)體育鍛煉。以增強(qiáng)背肌、挺直軀干和擴(kuò)張胸廓的運(yùn)動為主。
2016-02-14 22:01
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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駝背可以使用背背佳一類的矯形用品。平時注意保持正確的身姿，經(jīng)常提醒要抬頭挺胸。另外睡覺可以試著去做正之本拉伸：仰臥，雙腳分開與肩同寬，膝關(guān)節(jié)屈起并攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內(nèi)掌心相對最初雙臂伸不直也沒關(guān)系，保持時間越長效果越好。正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態(tài)，對頸椎病和駝背的效果顯著，明顯優(yōu)化頸肩部線條，拉長頸部。s
2016-02-14 20:10
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