青春期駝背成型，可通過(guò)改善習(xí)慣、鍛煉、佩戴支具、物理治療、必要時(shí)手術(shù)等方法進(jìn)行補(bǔ)救。 1.改善習(xí)慣：保持正確的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭彎腰，定時(shí)活動(dòng)身體，舒展脊柱。 2.加強(qiáng)鍛煉：如仰臥起坐、平板支撐、游泳等，增強(qiáng)背部肌肉力量。 3.佩戴支具：根據(jù)駝背程度，選擇合適的矯正支具，幫助維持脊柱正常形態(tài)。 4.物理治療：包括按摩、熱敷、牽引等，緩解肌肉緊張，促進(jìn)脊柱恢復(fù)。 5.手術(shù)治療：若駝背嚴(yán)重，影響心肺功能或外觀，經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后可進(jìn)行手術(shù)矯正。 總之，青春期駝背成型應(yīng)引起重視，及時(shí)采取有效的措施進(jìn)行矯正。同時(shí)，要保持積極的心態(tài)，堅(jiān)持長(zhǎng)期治療和鍛煉。

呵呵，朋友要多運(yùn)動(dòng)，保持良好的坐姿，只要是自己注意，改變就會(huì)好的，何況才這么小的年紀(jì)，會(huì)好的

您現(xiàn)在的情況還是需要戴矯正帶的，祝您身體健康！

您現(xiàn)在的情況還是需要帶個(gè)矯正帶慢慢矯正的，祝您身體健康！

正在發(fā)育的青少年青少年駝背是可以矯正的，只要平時(shí)注意一下就行了。不用過(guò)于擔(dān)心。矯正方法：1、注意端正身體的姿勢(shì)，平時(shí)不論站立、行走，胸部自然挺直，兩肩向后自然舒展。2、睡覺(jué)最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠時(shí)保持平直。3、加強(qiáng)體育鍛煉。以增強(qiáng)背肌、挺直軀干和擴(kuò)張胸廓的運(yùn)動(dòng)為主。