怎么樣不吃藥能減肥
2016-02-14 12:31
點擊掃描二維碼更精彩
我不想承認自己長的胖，但是事實就是這樣，經常都被人家叫我胖妞，聽起來很不順耳。但是之前的時候我試過很多的運動減肥方法，但是最后還是沒有什么效果，都減不下來，又不敢吃減肥藥。
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
-
1、早上起來記得一定要喝一大杯溫開水——排毒2、每天少食多餐3、減肥期間拒絕油炸、辛辣、過咸等食品，拒絕果汁、碳酸飲料、膨化食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶
2016-02-14 20:40
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
你好！早餐：西柚一個，花生醬一茶匙，面包一片，黑咖啡一杯。午餐：吞拿金槍魚罐頭[用礦泉水或純凈水浸泡｝半罐，烤面包一片，黑咖啡或茶一杯。晚餐：水煮[白菜花半棵，扁豆十根，肉兩片，紅葡萄十?，蘋果一個，香草冰激凌一杯，黑咖啡或茶一杯。。祝你早日減肥成功。
2016-02-14 18:02
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
