腰椎間盤習慣性突出是一種較為棘手的病癥，涉及腰椎結構改變、神經受壓、不良生活習慣等。治療方法包括保守治療、微創手術和開放手術，以及術后的康復護理。同時，預防措施也至關重要。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.疾病原理：腰椎間盤由髓核、纖維環和軟骨板構成。當纖維環破裂，髓核突出，就會壓迫神經根，產生疼痛等癥狀。習慣性突出多因腰部長期勞損、外傷、遺傳等因素。
2.保守治療：包括臥床休息、物理治療（如熱敷、按摩、牽引）、藥物治療（如布洛芬緩解疼痛、甲鈷胺營養神經、甘露醇減輕神經根水腫）。患者需遵醫囑用藥。
3.微創手術：如椎間孔鏡手術，創傷小，恢復快。適用于突出程度較輕，保守治療效果不佳的患者。
4.開放手術：適用于病情嚴重，多次復發的患者。術后要注意休息，避免過早活動。
5.康復護理：佩戴腰圍，加強腰部肌肉鍛煉（如小燕飛、五點支撐），睡硬板床，注意腰部保暖。
6.預防措施：保持正確坐姿和站姿，避免彎腰搬重物，控制體重，定期進行腰部伸展運動。
總之，對于腰椎間盤習慣性突出，應根據具體病情選擇合適的治療方法，并注重預防和康復，以提高生活質量。

目前腰椎間盤突出的保守治療方法很多,有按摩,針灸,理療,推拿等.腰椎間盤突出病的中醫中藥治療,目前多用中醫辨癥治療,著名的中醫專家鄧鐵濤說：“中醫的先進就是在不損傷任何機體的情況下,通過調理就可以治好疾病.”西藥是通過動物試驗用上人體,而中醫的經方,驗方則是人們的祖先經過幾百年或上千年在人體的反復驗證得出的經驗,治好后不復發的,雖說對伴有鈣化,腰椎管狹窄者沒效,但不破壞人體的正常機能,還有再治療的機會,手術一旦失敗連糾正的機會都沒有了.對于本病用中醫是完全可以治好的,至所以社會上有人說頸椎病治不好,是他們對中醫對中醫對慢性病,病毒性病有很好的療效不了解,通過一個時間,人們就會通過實踐有所了解的.中醫的真正偉大才會被理解的,比如非典;禽流感,口足手病以開始就是以西醫為主進行治療和防治的,根本不讓中醫介入,認為中醫不科學,病人受了不少的苦,經濟也花費很大就是收效不大,后經中醫辨用藥很快就得以控制,就是很好的例子,同樣的原理,中醫對慢性疾病特別是退變性疾病亦是十分有效的.通過近20年的探討和臨床觀察中醫對于頸腰椎病只要沒有鈣化,椎管骨性狹窄,只要辨癥得地,用藥正確,不僅可以治好,并且復發率極低.所以人們不能不對中醫進行和重新評價.治療本病的關鍵是選對大夫用對藥,對患者是很重要的,輕癥可以用腰痛寧,骨筋丸片治療..

本癥多見于動脈型頸椎病,用中醫辨癥用藥有很好的效果.對頸椎病,骨質增生,腰椎間盤突出病的治療有按摩,針灸,理療,推拿,中醫中藥的治療,目前多用中醫辨癥治療,著名的中醫專家鄧鐵濤說：“中醫的先進就是在不損傷任何機體的情況下,通過調理就可以治好疾病.”西藥是通過動物試驗用上人體,而中醫的經方,驗方則是人們的祖先經過幾百年或上千年在人體的反復驗證得出的經驗,治好后不復發的,雖說對伴有鈣化,腰椎管狹窄者沒效,但不破壞人體的正常機能,還有再治療的機會,手術一旦失敗連糾正的機會都沒有了.對于本病用中醫是完全可以治好的,至所以社會上有人說頸椎病治不好,是他們對中醫對中醫對慢性病,病毒性病有很好的療效不了解,通過一個時間,人們就會通過實踐有所了解的.中醫的真正偉大才會被理解的,比如非典;禽流感,口足手病以開始就是以西醫為主進行治療和防治的,根本不讓中醫介入,認為中醫不科學,病人受了不少的苦,經濟也花費很大就是收效不大,后經中醫辨用藥很快就得以控制,就是很好的例子,同樣的原理,中醫對慢性疾病特別是退變性疾病亦是十分有效的.本人通過近20年的探討和臨床觀察,中醫對于頸腰椎病只要沒有鈣化,椎管骨性狹窄,只要辨癥得地,用藥正確,不僅可以治好,并且復發率極低.所以人們不能不對中醫進行和重新評價.治療本病的關鍵是選對大夫用對藥很重要的.

你好：看您上述癥狀為您分析;腰間盤突出長期未得到徹底根本性的治療或治療方法不恰當會導致椎間盤內髓核滑脫的惡性癥狀,看您已有10年病史建議您到專業腰椎病醫院頸型系統化得治療.很多患者對于腰椎間盤突出治療都會采用腰椎間盤突出的保守治療,但是也并不是適合每一個人,保守治療對于神經根受壓者及脊髓受壓較輕者,首選綜合性保守療法,絕大部分病例可獲得較為滿意的療效.推拿按摩這種腰椎間盤突出的保守治療對改善局部血供,松弛肌肉痙攣,解除疼痛,擴大椎間隙及椎間孔,使移位的椎體復位,甚為有效,封閉療法這種腰椎間盤突出的保守治療可行痛點封閉或腰部硬膜外腔封閉,可迅速控制炎癥和解除疼痛,療效較好,但存在一定潛在風險性,不作為常規使用,對于腰椎間盤突出的保守治療無效或脊髓受壓嚴重者,可采用微創技術治療腰椎間盤突出效果很顯著.微創技術的優點是：安全,無或少并發癥.損傷小,對骨性及軟組織結構無破壞,不影響脊柱的穩定性,術后恢復快.希望我的回答對您有所幫助,祝您健康!

您好相信您對您的病情已經很了解了,這樣得病癥一般會都會伴有手腳麻木的癥狀出現,是一種頑疾,治療方案主要分手術和非手術兩種,腰部神經線密集,手術是不提倡的,建議采用保守的治療方法,按摩推拿不能減輕病痛,建議采用中醫外用藥,中藥熬成的膏藥,根據穴位治療,通過毛孔吸收,不妨試一試,如果信任,歡迎隨時聯系,祝早日康復.

腰椎間盤突出是退化性病變,其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經根引起的疼痛,建議你采用中醫膏藥外貼法,膏藥有強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化,而且患者是康復后不易復發.安全無副作用,最理想的治療方法日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.