您好，腰肌勞損要怎么自己進(jìn)行熱敷和按摩？
您好，腰肌勞損要怎么自己進(jìn)行熱敷和按摩？因?yàn)槭菍W(xué)生，所以沒(méi)條件進(jìn)行針灸您好，腰肌勞損要怎么自己進(jìn)行熱敷和按摩？因?yàn)槭菍W(xué)生，所以沒(méi)條件進(jìn)行針灸
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好朋友，這個(gè)平時(shí)注意腰部保暖是很關(guān)鍵的另外這個(gè)避免久坐適當(dāng)多活動(dòng)，適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)腰部的肌肉，可以進(jìn)行局部的熱敷，或者是膏藥貼一貼都很有幫助，適當(dāng)補(bǔ)補(bǔ)鈣
2016-02-14 13:49
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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根據(jù)您的描述，熱敷就是在您疼痛的地方用個(gè)熱毛巾敷一敷，按摩也是在您疼痛的地方用手揉一揉，促進(jìn)這個(gè)地方的血液循環(huán)，您可以到醫(yī)院具體咨詢(xún)的。建議您可以到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療的，然后就是減少負(fù)重，減輕過(guò)度體力活動(dòng)，減少伏案時(shí)間，看一會(huì)書(shū)休息一會(huì)，祝您早日康復(fù)
2016-02-14 09:43
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其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
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