錯誤的生活習慣引起的肥胖還能瘦身嗎？
因為我的工作原因，我需要經(jīng)常出去應酬，喝酒大餐也逐漸成了我生活中不可缺少的一部分。每次怕喝酒時難受，我都會在喝之前都要吃好多飯墊底?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)比以前胖了很多，真的擔心控制不住，會變成肥婆。
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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你好，像你這種情況引起的肥胖也是可以瘦下來的。吃檸檬可以促進消化吸收，可以減肥。每天吃早飯前喝上一杯檸檬水，是很有效的排毒減肥方法
2016-02-15 07:31
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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一定要控制飲食減肥的方法就是需要控制飲食和適當鍛煉減少蛋白質和高熱量的食物攝入，也是可以采取按摩針灸埋線等方法治療的?？诜兴幹委煹姆椒ㄖ委?。
2016-02-15 01:43
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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健康指導：根據(jù)您的情況的描述來看，建議您首先養(yǎng)成良好的生活習慣，然后采用飲食加運動的方式進行科學減肥，對于您的情況有很大的幫助的。平時飲食上注意不要吃高油脂類食物以及高鹽分類食物，規(guī)律一日三餐，晚餐少食，像燕麥、冬瓜、苦瓜均是不錯的食材。運動方面建議您每天以連續(xù)運動四十分鐘以上為宜。
2016-02-14 16:03
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