健康指導(dǎo)：您好，不能，影響身體健康和發(fā)育，引起肥胖有很多種原因引起的例如：1、營養(yǎng)過剩、這種可以通過科學(xué)飲食和運動來改善2、脾虛，這種經(jīng)常感覺疲勞、乏力、吃的不多但容易長胖，有齒痕、肌肉松弛等現(xiàn)象。這種必須進(jìn)行專業(yè)的調(diào)節(jié)脾胃。3、肝膽失調(diào)，經(jīng)常熬夜、脾氣急躁、面色發(fā)暗、口干口苦等癥狀，這種必須調(diào)節(jié)肝膽功能。4、女性月經(jīng)失調(diào)導(dǎo)致的代謝異常。（表現(xiàn)為：月經(jīng)周期不定、月經(jīng)血塊、痛經(jīng)等現(xiàn)象。針對這些癥狀做自我針對看屬于哪種引起的肥胖，我再為做針對性調(diào)理方案

你好，根據(jù)你所描述的情況，在目前，最有效的減肥方法就是運動減肥加上飲食控制。你好，根據(jù)上述分析，建議每天堅持鍛煉，如跑步、快走等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油膩以及高熱量食物。要科學(xué)減肥，不要使用減肥藥以及減肥茶。

健康指導(dǎo)：不能用減肥藥，特別是青春期。減肥的話必須結(jié)合良好的心態(tài)、健康的飲食，和一定量的運動才會達(dá)到好的效果。飲食的話建議三餐分配要合理，飲食要高蛋白，高纖維，低脂為主，就是要多吃雞蛋，豆類，肉類等高蛋白食物和水果蔬菜等高纖維食物，少吃油類食物。并且每天要結(jié)合一定量的運動，如跑步，蛙跳，深蹲等，一般每天運動1到2個小時為宜。

健康指導(dǎo)：您好：根據(jù)你說的情況，您的妹妹正處在青春發(fā)育期，身體生長比較快，如果這個時候服用了減肥藥產(chǎn)生了較多的副作用，是對您妹妹的健康發(fā)展是不利的，所以不建議您妹妹食用減肥藥，可以通過飲食結(jié)合運動的方法達(dá)到減肥的效果

健康指導(dǎo)：你好:減肥藥一般都會加有瀉藥長時間服用會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)建議你不要使用，可以采用運動的方法減肥科學(xué)健康首先就是管好自己的嘴不要暴飲暴食少吃零食特別是膨化食品，平時堅持運動如跑步游泳跳繩乒乓球等