健康指導：你好，你的體重是偏輕，加強營養，可以多吃些肉類食物，比如豬肉、牛肉、奶類的食物，注意睡眠，保證充足的睡眠，但是還要多運動，不要是身體局部肥胖，還有就是去醫院檢查一下是不是有寄生蟲，消化類疾病。

健康指導：您好，根據身體質量指數來看，您的體重剛好達到正常，所以不用太擔心，根據您提供的資料，您是從小體質都不好，甚至可能有過營養不良，建議您注意調理腸胃，以促進營養的吸收和利用，每天堅持早晨一杯酸奶，午餐一碗山藥粥，晚餐一碗小米粥，其他的食物自己安排，營養清淡些就好

健康指導：你好，您的情況大概是營養不良，體質較差。想要增肥一方面要注意飲食，您每天應該保證足量的主食、奶、蛋、瘦肉、蔬菜、水果等各類食物的攝入，不能偏食。睡前可以加餐，消化較弱的話也可以少食多餐。另一方面，要通過運動增強體質，改善心肺功能和身體機能。

健康指導：根據你所提供的數據給你計算你的標準體重應該控制在七十公斤左右是比較正常的，你現在的體重是五十五公斤是屬于一種消瘦的情況。建議你要注意營養的補充和攝入，選擇食用一些高營養易消化類的食物，例如乳制品、豆制品、瘦肉等。養成良好的飲食以及生活習慣，避免熬夜、勞累。另外要加強鍛煉活動，增強機體的免疫力和抗病能力。

你好，根據你的描述，你對于自己的身材不是很滿意的樣子，身高和體重的比例稍微的顯得瘦了點。首先你現在還很年輕，身體還是會慢慢的變得強壯的，平時的話，可以多吃含有蛋白質和維生素的食物，然后多注意休息。不要熬夜，有時間的話，多去運動。希望你幸福。