21 歲女性，性生活頻繁，計劃三五年避孕，可考慮的方法有使用避孕套、口服短效避孕藥、放置宮內節育器、皮下埋植避孕劑、安全期避孕等。 1.避孕套：能有效預防性傳播疾病，使用方便，無明顯副作用。 2.口服短效避孕藥：如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等，需每天按時服用，能規律月經。 3.宮內節育器：適合已婚已育女性，避孕效果好，但可能有月經異常等副作用。 4.皮下埋植避孕劑：一次埋植可避孕數年，可能有月經紊亂等情況。 5.安全期避孕：不太可靠，受月經不調影響，失敗率較高。 選擇避孕方法應綜合考慮個人身體狀況、生活習慣等因素。建議前往正規醫院咨詢醫生，選擇最適合自己的避孕方式，并嚴格按照要求使用。

因為還在上學，所在較長期的避孕方式選擇放環不好，可以考慮服用短效避孕藥來避孕?，F在的短效避孕藥避孕效果只要能按說明服用，避孕效果幾乎100%，而且副作用也比較小。對今后的生育幾乎沒有影響。皮埋不合適。效果不穩定，而且容易使月經量增多，不建議您服用。而且短效避孕藥還有調經及治療痛經及減少月經量的作用。這些藥有優思明，媽富隆，達英35等，媽富隆最便宜，副作用和其他相比稍大些。其他的較貴，優思明100多吧，一個月的費用。達英35相對便宜些。

受孕是一個復雜的生理過程,必須具備以下條件：1.卵巢排出正常的卵子2.精液正常并含有正常的精子3.卵子和精子能夠在輸卵管內相遇并結合成為受精卵4.受精卵順利地被輸送進入子宮腔5.子宮內膜已充分準備適合于受精卵著床.這些環節中有任何一個不正常,便能阻礙受孕.阻礙受孕的原因可能在女方,也可能屬男方或在男女雙方.建議您和您愛人去醫院做一個全面系統的檢查,明確不孕不育的原因,針對性治療,不要錯過懷孕的最佳年齡

根據你提供的情況，建議可以采取節育環的避孕措施，節育環是一種簡單安全有效果的避孕措施。一般的月經期結束以后的2-5天，去專業的醫院，選擇適宜的節育環，及時的自我調理，祝你健康。

根據你提供的情況，皮下埋植的避孕措施與個人的體質有關系，相比較而言節育環更適合3-5年不打算懷孕的，節育環的操作相對的更簡單，對人體無副作用。你的情況，建議月經期結束以后的2-5天去專業的醫院做節育環，節育環相對的更適合你，祝你健康。