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回答5
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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這位朋友,最好的簡肥法是,節食和煅練結合晚上不能吃太多,每天多次煅練,早上,中午也盡量少吃,你可以算一下你的運動量是不是能抵消,攝入的食物熱量,多強的運動耗多少J的熱,食物幾口又是多少,這樣就能想胖想瘦想保持都容易辦到.
2016-02-14 19:25
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回答4
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好：不是做不到,是不想做到.因為放棄欲望必然是伴隨痛苦的,可可能會開始新的健康的生活呀-----就看你更關注什么了.
2016-02-14 18:57
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回答3
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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我減肥兩年來吃了很多的減肥藥，感覺還是‘’效果好，沒有副作用，而且效果好。我吃了一盒減了16斤多我非常滿意網站：www.xqzss.com
2016-02-14 16:47
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回答2
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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減肥是一個永恒的話題，我試了很多的減肥方法，因為抵抗不了美食的誘惑，所以節食了幾次都沒有讓我成功，也試著運動過，可是都沒有堅持下來，朋友給我介紹了一種減肥產品，我服用了一個月讓我減下來19斤，感覺還不錯，是值得一試的，到百度搜一下就可以看到的，別忘看看哦！！
2016-02-14 14:57
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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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這個必須放松心情的.你最好去看心理醫生.
2016-02-14 11:46
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