健康指導(dǎo)：你好:建議你最好不要藥物減肥，容易形成肥胖紋及形成肥胖紋所以建議你謹(jǐn)慎考慮，你可以采用運(yùn)動(dòng)結(jié)合飲食調(diào)節(jié)的方法減肥，平時(shí)控制好自己的飲食管住自己的嘴，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)如每天散步40分鐘，游泳乒乓球羽毛球等。

健康指導(dǎo)：市面上有很多左旋肉堿是假冒的，不建議使用！依靠藥物減肥，過后會(huì)反彈的.減肥是一個(gè)長期的過程。最好運(yùn)動(dòng)減肥和飲食減肥。建議您一日三餐，注意營養(yǎng)搭配合理，不要攝入過量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃飯前先喝湯，大量運(yùn)動(dòng)，多喝白開水。

健康指導(dǎo)：您好！減肥還是建議健康方法來減。很多減肥藥都有抑制食物，加速新陳代謝的功效，還會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂，對(duì)于女生的危害更大，停藥之后體重就會(huì)反彈，比節(jié)食更傷身體，有些甚至有心悸，口干得不行，怎么都睡不著，就像是吃壞了肚子的感覺，所以選擇減肥要慎重選擇！

市面上有很多左旋肉堿是假冒的，不建議使用！

您好，就您描述的情況而言，如果在日常的生活中頻繁的吃減肥藥會(huì)造成惡心，嘔吐，食欲不振等了您的健康，建議您在以后的生活中要注意盡量不要服用減肥藥，平日里按時(shí)作息，多吃一些青菜，水果等食物，盡量少吃油膩的食物，每天堅(jiān)持跑跑步等