左旋肉堿加黑咖啡在一定程度上可能對減肥有幫助，但效果因人而異，受多種因素影響，如個人體質、飲食控制、運動情況、基礎代謝率和睡眠質量等。 1.個人體質：不同人的身體對左旋肉堿和咖啡因的反應有所不同。有些人可能較為敏感，能更好地促進脂肪代謝；而有些人反應則不明顯。 2.飲食控制：即使服用左旋肉堿和黑咖啡，如果飲食不加以控制，攝入過多高熱量、高脂肪食物，也難以達到理想的減肥效果。 3.運動情況：配合適量的有氧運動，如慢跑、游泳等，能增強左旋肉堿的作用，加速脂肪燃燒。 4.基礎代謝率：基礎代謝率高的人，減肥相對容易。年齡、激素水平等都會影響基礎代謝率。 5.睡眠質量：良好的睡眠有助于調節激素水平，維持新陳代謝的正常運行，對減肥有積極作用。 總之，單純依靠左旋肉堿加黑咖啡減肥效果有限。要實現有效減肥，需綜合考慮多種因素，采取科學合理的飲食和運動計劃。

健康指導：您好，您說的這種減肥藥物確實可以起到減肥的效果的；這主要是因為黑咖啡種的咖啡堿和左旋肉堿都可以死起到加速脂肪代謝和分解，促進人體能量消耗的作用；是一種比較安全的減肥藥物；雖然如此仍舊有一部分人群對此出現了不良反應，所以建議您最好不要盲目服用。

您好，左旋肉堿不是減肥藥，它的主要作用是運輸脂肪到線粒體中燃燒，是一種運載酶。要想用左旋肉堿減肥，必須配合適當的運動，控制飲食，一般運動員和健身的人運動力大時，才會有用。因為人得正常飲食會含有少量左旋肉堿，要吃早多的，必須有大的運動量配合才能燃燒脂肪，不運動吃了就是浪費。還有黑咖啡主要是提神，促進新陳代謝，不能直接減肥，兩者連用，在配合運動，就可一起到減肥的作用，建議運動前30分鐘，口服左旋肉堿和黑咖啡，一定要保持足夠的運動量，堅持一段時間，可以看到減肥效果。