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回答3
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好，減肥不是一天兩天就可以解決的問題。你可以制定一個詳細的計劃，平時多進行鍛煉，要堅持。
2016-02-14 06:57
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回答2
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你年齡較小，不適合服用減肥藥物！建議你控制飲食配合運動。飲食清淡些，少吃零食，少喝飲料，多吃蘋果。要是沒有時間運動，建議你每天快走30分鐘，堅持一個月，效果不錯。
2016-02-13 19:44
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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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健康指導：你好，根據你這樣的情況，建議平時以控制飲食和規律運動為主。平時生活中建議規律飲食，減少油脂和熱量的攝入，同時，增加新鮮蔬菜和水果的攝入，同時，減肥需要日積月累，是一個長期工程。建議不要吃零食
2016-02-13 16:23
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