您好腰肌勞損是指腰部肌肉、筋膜與韌帶組織慢性損傷發病原因可歸納為三條：第一長期工作姿式不良如彎腰、用一側肩扛抬重物或是習慣性姿式不良使腰肌長時間處于牽伸狀態造成累積性勞損變性軟組織疲勞則產生腰背酸痛第二腰椎先天或后天性畸型或下肢短縮畸型或腰部外傷后長期臥床腰背肌長度疲勞等第三腰部軟組織急性損傷治療不當或反復損傷使組織不能得到充分修復產生纖維化或瘢痕形成也是慢性腹痛的原因建議做這個腰部CT檢查來除外這個腰椎間盤突出的情況這樣就可以確診為這個腰肌勞損的然后在積極地口服這個三七傷百樂來氯唑沙宗外用這個扶他林癌涂抹這個局部同時適當休息這樣就可以治愈這個腰痛的情況的

一般先保守治療通過休息、牽引、應用止痛、減輕神經根水腫、營養神經藥物治療大多可治愈如果保守治療無效建議手術治療平時不要穿帶跟的鞋可睡硬板床避免高強度的劇烈運動和過度運動腰椎間盤突出癥主要是過度勞累氣血瘀滯等因素造成的建議保守治療為主的如針灸按摩外敷膏藥理療藥物等等治療注意休息避免過度勞累睡覺睡硬幣床

你好你的情況屬于腰肌勞損引起的癥狀一般會引起腰背部疼痛以及活動受限等癥狀的你的情況需要積極治療的你的情況我建議首先就要注意休息清淡溫熱易消化飲食很重要的近期不要做體力活動的積極服用西樂葆膠囊和伸筋片治療效果佳的祝你健康

你好可以用中醫的方法治療一下可以拔罐減少腰部的疼痛吃些中藥用膏藥敷上促進血液的流動祝你身體健康

你好你的這種情況應該是避免腰部勞累的不可以做仰臥起坐的你好建議最好還是注意仔細檢查一下損傷程度看看是否可以藥物治療祝你好運